ఈ సమయంలో, ఉచిత నాణేలు పొందడానికి మార్గం లేదు. మీరు సైన్ అప్ చేసినప్పుడు స్వాగత బహుమతిగా మేము మీ ఖాతాకు క్రెడిట్ చేసే 100 ఉచిత నాణేలు ఈ నియమానికి మినహాయింపు. మీరు యాప్‌లోని నాణేలను మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా ద్వారా మాత్రమే కొనుగోలు చేయగలరు. అయితే, మీరు తప్పనిసరిగా క్రెడిట్ కార్డ్ లేదా బ్యాంక్ ఖాతాను యాప్ స్టోర్‌తో లింక్ చేయాలి.
మీరు Stepsetgoలో ఉచిత నాణేలను ఎలా పొందుతారు?
మీరు వీడియోలను చూడటం ద్వారా ప్రతిరోజూ 5 నాణేలను పొందవచ్చు. ప్రతి నాణెం మీరు 15 నిమిషాల వ్యవధిలో పొందుతారు. ముందుగా SSG యాప్‌ను తెరిచి, ఆపై క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి మరియు రోజువారీ రివార్డ్‌లపై క్లిక్ చేయండి. అక్కడ మీరు నాణెం పొందడానికి క్లెయిమ్ రివార్డ్‌పై క్లిక్ చేసి, వీడియోను చూడాలి.
స్టెప్ సెట్‌లో మీరు నాణేలను ఎలా రీడీమ్ చేస్తారు?
SSG నాణేలను ఎలా రీడీమ్ చేయాలి? : దిగువ నుండి బజార్ ట్యాబ్‌కి వెళ్లండి మరియు మీరు మీ SSG నాణేలను క్రింద ఇచ్చిన జాబితాలో రీడీమ్ చేసుకోవచ్చు. సూచించడం ప్రారంభించండి మరియు మీ నాణేలను రీడీమ్ చేయడం ప్రారంభించండి!!
నేను నా పెడోమీటర్‌ను ఎలా మోసగించగలను?
స్టెప్ కౌంటింగ్ ఛాలెంజ్‌లో ఎలా మోసం చేయాలి
- మీ చీలమండ మీద ధరించి బైక్ నడపండి. మీరు నిజంగా నడుస్తున్న దానికంటే తక్కువ ప్రయత్నంతో ఎక్కువ "అడుగులు" వేస్తారు.
- మీరు కూర్చున్నప్పుడు దానిని స్ట్రింగ్‌పై స్వింగ్ చేయండి. ఇది మీ చేతులను ఉపయోగిస్తుంది, కానీ మీరు టీవీ చూస్తున్నప్పుడు కూడా దీన్ని చేయవచ్చు.
- మీ చేతిని ముందుకు వెనుకకు తిప్పండి. ఇది పైన చెప్పినట్లుగా ఉంది, కానీ కొంచెం ఎక్కువ ప్రయత్నం.
నేను ఇంట్లో నా దశల సంఖ్యను ఎలా పెంచగలను?
మీరు ఇంటి నుండి పని చేసినప్పుడు 10,000 రోజువారీ దశలను పొందడానికి చిట్కాలు
- మీ దశలను ట్రాక్ చేయండి. మరింత నడవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ పురోగతిని రికార్డ్ చేయడం.
- తరచుగా నడవడానికి లేవండి.
- వాకింగ్ బ్రేక్స్ తీసుకోండి.
- స్టాండింగ్ డెస్క్‌ను పరిగణించండి.
- ఒక కుక్క నడవండి.
- తక్కువ దూరం నడవండి.
- మాట్లాడేటప్పుడు నిలబడండి మరియు/లేదా నడవండి.
- మెట్లు ఎక్కండి.
యాపిల్ వాచ్ జేబులో దశలను లెక్కిస్తుందా?
ఆపిల్ వాచ్ మీ మణికట్టు మీద ఉన్నప్పుడు ట్రాకింగ్ సమాచారాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడింది. ఇది మీ జేబులో ఉన్నప్పుడు కొలమానాలను ట్రాక్ చేయడానికి రూపొందించబడదు.
Apple వాచీలు మీ దశలను లెక్కిస్తాయా?
అవును – Apple Watch మరియు iPhone 7 Plus రెండూ తీసుకున్న దశలను ట్రాక్ చేయగలవు. దీన్ని సెటప్ చేసిన తర్వాత, Apple వాచ్‌లోని యాక్టివిటీ యాప్ సాధారణ రోజువారీ దుస్తులు ధరించేటప్పుడు మరియు వర్కౌట్‌ల సమయంలో, దశలు మరియు దూరంతో సహా ట్రాకింగ్ యాక్టివిటీ సమయంలో ఆటోమేటిక్‌గా బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతుంది.
మీరు Apple Watch దశలను మోసం చేయగలరా?
ఎంపిక 2మీ మణికట్టును వెర్రిలాగా వేవ్ చేయండి సౌకర్యవంతంగా కూర్చున్నప్పుడు, కదలడానికి ఇష్టపడనప్పుడు, మీరు మీ మణికట్టును పిచ్చివాడిలా గాలిలో ఊపడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను మోసం చేయవచ్చు. మీ గడియారం మీరు కదులుతున్నట్లు ఊహిస్తుంది మరియు మీ దశల గణన, మూవ్ గోల్, స్టాండ్ గోల్, మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు చేస్తే నిమిషాల వ్యాయామానికి కూడా పాయింట్లను తీసుకుంటుంది.
ఆపిల్ వాచ్ ఫోన్ లేకుండా దశలను లెక్కిస్తుందా?
మీరు మీ iPhone లేకుండా నడవడానికి వెళితే యాక్సిలరోమీటర్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించి ఇది దశలను గణిస్తుంది, ఆపై మీరు మీ iPhone పరిధిలో తిరిగి వచ్చినప్పుడు Health యాప్‌తో సమకాలీకరించబడుతుంది.
20 నిమిషాల నడకకు ఎన్ని మెట్లు?
మీ దినచర్యలో అదనంగా 2,000 దశలను జోడించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. మీ దశలను కొలవడానికి పెడోమీటర్‌ని కొనుగోలు చేయండి మరియు ధరించండి. 20 నిమిషాల నడక నిమిషానికి 120 అడుగులు లేదా 2,400 మెట్లు. మీరు దానిని ఒక్కొక్కటి 800 దశల మూడు నడకలుగా విభజించవచ్చు.
